Wiele osób wie, że żylaki są chorobą przewlekłą. 
w którym ściany żył rozciągają się i tracą napięcie. Żyły są widoczne na powierzchni nóg, wyglądają na kręte, nierówne i psują wygląd. Ale to nie tylko problem estetyczny. W przypadku żylaków osoba cierpi na obrzęk, ból, skurcze i ciągłe uczucie ciężkości nóg.
Dlaczego płyn zatrzymuje się w tkankach? Przyczyną obrzęku żylaków jest zwiększone ciśnienie w naczyniach, w których krew się zatrzymuje. Aby zmniejszyć to ciśnienie, woda przedostaje się do tkanki otaczającej naczynie, a noga powiększa się. A teraz wieczorem, po całym dniu pracy, ciężko jest Ci założyć ulubione buty. A po chwili obrzęk staje się Twoim stałym towarzyszem i nie ustępuje nawet rano.
Co zrobić, jeśli na nogach puchną żylaki?
Pierwszą i najbardziej oczywistą odpowiedzią na to pytanie jest wizyta u flebologa. Specjaliści ci leczą choroby żył. Po kompleksowej diagnostyce (koniecznie uwzględniającej USG) flebolog opracowuje kompleksowy program terapii, który będzie najskuteczniejszym sposobem leczenia obrzęków nóg na skutek żylaków.
Ale leczenie wymaga czasu, a my chcemy złagodzić ten stan, jak mówią, „w tej chwili”. Złagodź uczucie ciężkości nóg, dobrze wyglądaj na imprezie, pozbądź się dyskomfortu... Dlatego podamy kilka zaleceń, jak złagodzić obrzęk nóg spowodowany żylakami:
- stosuj maści i kremy poprawiające przepuszczalność naczyń i działające przeciwobrzękowo. Mogą to być na przykład maści sporządzone na bazie heparyny lub naturalnych venotoników – kasztanowca, miłorzębu japońskiego, liści winogron. Maści te sprawdzają się szczególnie dobrze w początkowych stadiach żylaków, można je także stosować w profilaktyce obrzęków.
- zwiększyć ilość aktywności fizycznej dozwolonej w przypadku żylaków. Na przykład możesz przejść część drogi z pracy do domu (chodzenie jest dobrym ćwiczeniem, które pobudza mięśnie dolnych nóg). Lub idź na basen - pływanie jest bardzo przydatne na żylaki. Ciało w wodzie znajduje się w wygodnej pozycji poziomej, a obciążenie nóg łączy się z efektem masażu wody.
- Wykonaj kilka ćwiczeń, aby złagodzić obrzęk nóg. Przykładowo, siedząc lub stojąc, możesz stawiać stopy na przemian na palcach, a potem na piętach. Chodzenie na palcach łagodzi uczucie ciężkości w nogach i „rozbudza” mięśnie. Możesz wykonywać ruchy obrotowe stopami lub bosymi stopami chwytać z podłogi różne drobne przedmioty - ołówki czy piłeczki pingpongowe. A jeśli jesteś w domu, wykonaj kilka ćwiczeń z uniesionymi nogami - „brzozą”, „rowerem” lub „nożyczkami”.
- Kontrastowe prysznice, kontrastowe kąpiele czy masaż kostkami lodu dobrze wzmacniają ścianki naczyń krwionośnych.
Jak leczyć obrzęk nóg z żylakami za pomocą środków ludowych
Pamiętaj: żaden środek ludowy, bez względu na to, jak wiele obiecuje, nie jest w stanie wyleczyć żylaków. Jednak kilka przepisów pomoże Ci poczuć się lepiej.
Przede wszystkim jest to stosowanie roślin o działaniu moczopędnym. Na przykład możesz zrobić napar z młodych liści brzozy. Lub weź całą pietruszkę (wraz z korzeniem), zmiel ją w maszynce do mięsa i zalej wrzącą wodą. Przecedzony napar można pić.
Oferuje przepisy na tradycyjną medycynę i kąpiele stóp. Można je przygotować na przykład z dodatkiem soli morskiej i mięty pieprzowej. Schisandra, rumianek i pokrzywa tonizują naczynia krwionośne nóg, można je również stosować do kąpieli.
I trochę o kompresji
Jak już powiedzieliśmy, główną przyczyną obrzęków żylaków jest zastój krwi w żyłach, co prowadzi do zwiększonego w nich ciśnienia. Najlepszą rekomendacją dla osób, u których zdiagnozowano żylaki, jest noszenie pończoch uciskowych dostosowanych do rozmiaru ciała, zgodnie z zaleceniami lekarza. Specjalny splot nici w pończochach i rajstopach zapewnia odpowiednie ciśnienie, co pomaga krwi przemieszczać się w górę żył i zapobiegać obrzękom.
Regularne stosowanie się do tych zaleceń znacząco poprawi stan Twoich obrzęków. Żylaki ustąpią, jeśli poddamy się kompleksowemu leczeniu, a codzienny wysiłek fizyczny, noszenie pończoch uciskowych i odpowiednia dieta pozwolą zachować zdrowe i piękne nogi przez wiele lat.